Veja 8 alimentos que podem ajudar a secar a barriga
Para conquistar uma barriga sequinha, a alimentação é 70% do esforço. Além dos abdominais e exercícios físicos em geral, comer bem conta muito. E alguns alimentos têm o poder de dar uma força maior na busca pelo abdome dos sonhos. Veja lista elaborada pela nutricionista Thais Souza, do Mundo Verde:
Chá verde e chá branco - Apresentam propriedades termogênicas. Atuam acelerando o metabolismo e aumentando a “queima” de calorias, favorecendo a perda de peso.
Óleo de coco - Pode auxiliar no emagrecimento e na perda de gordura localizada devido ao seu efeito termogênico, além de promover saciedade.
Gengibre - Também possui efeito termogênico.
Óleo de abacate – Fonte beta-sitosterol, auxilia na redução dos níveis de cortisol, hormônio liberado em maior quantidade em situações de estresse e que está relacionado ao aumento da compulsão alimentar e do acúmulo de gordura na região abdominal. Quando consumido junto das refeições, o óleo de abacate se associa às gorduras saturadas dos outros alimentos, bloqueando sua absorção pelo corpo.
Pimenta - Fonte de capsaicina, que favorece o aumento da quebra de gorduras no tecido adiposo. 
Cúrcuma ou açafrão - Aumenta a produção de adiponectina, hormônio relacionado à queima das gorduras.
Canela – Auxilia na redução da compulsão por consumir alimentos doces.
Chia – Fonte de fibras que, ao entrarem em contato com o líquido no interior do estômago, formam uma espécie de gel dilatando-o e promovendo, assim, saciedade, podendo auxiliar na perda de peso.
