Chá de orégano – descubra suas propriedades!
É impossível falar de orégano sem se lembrar do gostinho e aroma deliciosos que ele dá na pizza, não é mesmo? Vamos ampliar nossos conhecimentos das aplicações e propriedades do orégano, e por que seu chá é um remédio natural para a nossa saúde. Vem!
O que que o orégano tem
O orégano tem compostos fenólicos (carvacrol e timol), ácidos graxos, lipídios, antocianinas, flavonoides e fitoestrogênios que dão à erva propriedades antioxidante,anti-inflamatória, expectorante, diurética, antifúngica e antimicrobiana.
Indicações
O chá de orégano é utilizado na medicina natural para tratar febre, tosse, doenças pulmonares, indigestão, dores musculares, insônia, estresse, cansaço, dores reumáticas, cólicas menstruais, sintomas da TPM e candidíase.
É usado ainda para diminuir a dor de dente, melhorar a circulação, reduzir a retenção de líquido, controlar os níveis de colesterol e açúcar do sangue e estimular o sistema imunológico.
Banho de assento
No caso da candidíase, a indicação é o banho de assento feito com o chá concentrado morno, devendo-se repetir o banho de assento 1x por dia por 1 semana. Fale com seu médico sobre isso!
Ponha o orégano na mesa!
Ele tempera e aromatiza pães, massas, vegetais refogados, sopas e saladas. Deixe-o na mesa e adicione na comida pronta. Fica uma delícia!
Como fazer seu chá de orégano
É muito fácil, junte 5g de orégano seco e 1 litro de água fervente, tampe, deixe amornar e já está pronto para o consumo. Uma xícara 2 ou 3x ao dia!
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